mai 24, 2018

Smoothie à la banane et aux amandes

jus de bananane

Délicieux smoothie au bon gout de la banane et amande , sucré naturellement. On peut remplacer le lait d’amande par le lait de vache demi écreme 

Pour deux portions :


400 ml de lait d’amande ou lait de vache demi écremé
50 g de poudre d’amande entière
1 c.s de miel, sirop d’agave ou sirop d’érable
2 bananes

Préparation :

Mixer les bananes, amandes, lait d’amande et sucrer selon le goût soit avec une cuillère de miel , sirop d’agave ou sirop d’ érable.

Selon la texture qu’on veut on peut ajouter de la banane ou du lait pour avoir un smoothie plus épais ou liquide.

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