• Adresse mail
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Ma fleur d'oranger

" Cuisiner tout simplement "

  • Accueil
  • Index des recettes
    • Appéritif et entrées
    • quiches
    • Plats
    • pâtes & riz
    • crêpes & beignets
    • pains et viennoiseries
    • Mignardises et petits gâteaux
    • biscuits
    • tartes et gâteaux
    • Desserts
  • Cuisine thématique
    • Type de cuisine
      • Cuisine marocaine
      • Cuisine turque
      • cuisine indienne
      • Cuisine Anglosaxone
    • Par occasion
      • Recette de ramadan
      • Gâteaux pour aid
      • Aid Al Adha
      • Recettes de Noël
      • St valentin
    • Recettes de base
  • Vidéos
  • Mon livre
  • Contact

Confiture sans sucre !

janvier 23, 2021 by Bouchra Leave a Comment

Qui a dit que quand on est en rééquilibrage alimentaire ou qu’on fait attention à son alimentation on ne peut pas déguster une bonne confiture ?! Ici une recette de confiture sans sucre pour faire vos petites tartines du matin sans culpabiliser 😉 .

Depuis que j’ai découvert cette recette je la prépare de temps à autre pour mes petits déjeuner du matin parce que depuis quelques temps je réduis le sucre dans mon alimentation du quotidien , je trouve que c’est une très belle alternative à la confiture classique qui contient 50 % de sucre voir plus des fois..!

Jusqu’à maintenant j’ai testé la fraise et tout les fruits rouges (myrtilles, framboises ..) mais je pense qu’on peut la préparer avec d’autres fruits ..


Comme c’est une confiture sans sucre il faut faire très attention à la conservation , préparez une petite quantité et la conserver une semaine au réfrigérateur dans un bocal hermétique .

Ingrédients :

  • 250 g de fraises
  • 2 c.s de miel ou sirop d’agave (selon le gout et l’acidité du fruit)
  • 20 g de graines de chia

Préparation :

Vous pouvez utiliser des fruits frais ou surgelés, mettez-les dans une casserole sur le feu et laisser cuire 20 minutes afin d’obtenir une purée , ajouter 2 cuillère de sirop d’agave ou miel selon le gout et l’acidité du fruit, retirez du feu puis ajouter les graines de chia , mélanger.

Mettre la confiture encore chaude dans un bocal en verre hermétique et la conserver au réfrigérateur jusqu’au lendemain matin pour l’utiliser et faire vos petites tartines !

Vous aimerez aussi

  • Crème caramel
  • Mascarpone maison avec seulement deux ingrédients !Mascarpone maison avec seulement deux ingrédients !
  • Fekkas : Biscuits croquants aux amandes et fruits confits
  • Fromage ricotta maisonFromage ricotta maison
  • Qui sont les gagnants du concours 100 K abonnés ?Qui sont les gagnants du concours 100 K abonnés ?
  • Brioches papillon parfumées à la cannelle

Filed Under: fromage et beurre

Previous Post: « Gâteau au yaourt très moelleux !
Next Post: Brioche spirale aux pommes caramélisées .. »

Reader Interactions

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Primary Sidebar

Je m’appelle Bouchra , grande passionnée de cuisine, cela fait huit ans que je partage mes recettes et mes astuces culinaires sur ce blog. Influencée par mes origines marocaines, j'ai développé au fil des années un style de cuisine liant le traditionnel au moderne, tout en restant dans la simplicité des ingrédients et la diversité des saveurs.
Bonne balade gourmande ;)

Vous cherchez une recette ?

Inscrivez-vous à la Newsletter !

Ebook gratuit !

Mon livre

Catégories

  • Aid Al Adha
  • Appéritif et entrées
  • autres
  • biscuits
  • concours
  • crêpes & beignets
  • Cuisine américaine
  • Cuisine asiatique
  • Cuisine espagnole
  • Cuisine grecque
  • cuisine indienne
  • Cuisine italienne
  • Cuisine marocaine
  • Cuisine turque
  • Desserts
  • Epiphanie
  • fromage et beurre
  • Gâteaux pour aid
  • Jus et boissons
  • livres de cuisine
  • Mignardises et petits gâteaux
  • News
  • pains et viennoiseries
  • pâtes & riz
  • Plats
  • Produits testés
  • quiches
  • Recette pour ramadan
  • Recettes
  • Recettes de base
  • Recettes de Noël
  • recettes de saison (automne)
  • Recettes diététiques
  • Sandwich et pizza
  • Sans gluten
  • Soupes et potages
  • St valentin
  • tartes et gâteaux

commentaires récents

  • Anonyme dans Rfissa au poulet : Recette de la cuisine marocaine traditionnelle
  • Anonyme dans Beignets moelleux et faciles
  • Anonyme dans Beignets moelleux et faciles
  • Anonyme dans Rfissa au poulet : Recette de la cuisine marocaine traditionnelle
  • Anonyme dans Barghrirs ou crêpes  » mille trous »

Étiquettes

accompagnement Amande Appéritif et entrées aubergine baghrir biscuits brioche brochette burger burgerprefere cacahuètes cheesecake concours Couscous crème DIY eid eid al aladha flan Fraise fromage ghriyba gratin gâteaux pour l'aid légumes ma fleur d'oranger le livre makroute miel Noêl Pizza plats principaux et accompagnements poisson & fruits de mer Pomme de terre poulet recette rapide recettes ramadan sablés sans cuisson St valentin tajines tomate Viande Viandes
business

Footer

Bouchra, auteur du blog

Ce site est un carnet de recette , ou vous pouvez trouver des recettes faciles en photos et vidéos ..

Vous cherchez une recette ?

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Twitter
  • Google +
  • Privacy Policy
  • Blog
  • Interview

Copyright © 2021 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress

×
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Ok